Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
163 kkal
|
Lemak: 13,17g | Prot: 7,45g | Karb: 20,69g.
Makan Pagi: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 豆漿全麥麵包, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|