Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1718 kkal
|
Lemak: 46,66g | Prot: 189,87g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Now Sports Pea Protein, Now Sports Pea Protein, Тофу Агропрод, Sojasun Соевый Йогурт, Вико Лесные Ягоды. Makan Siang: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Дикси Брокколи, Лента Сибас. Makan Malam: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Слобода Подновье Тыква Очищенная, Ашан Помидор, Магнит Филе Грудки Куриное, Ашан Огурец. Camilan/Lainnya: Dried Lotus Seeds , Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|