Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
821 kkal
|
Lemak: 21,77g | Prot: 124,68g | Karb: 40,40g.
Makan Siang: Almonds , Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Almonds , Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Water (Bottled). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|