|
Ужин: 397 ккал Ленивый хачапури и горячий шоколад.
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 44,08g | Prot: 106,97g | Karb: 160,00g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Добрыня Настоящий Какао Порошок, ВкусВилл Айран, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Яйцо Куриное С1, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Коломенское Лаваш-Ролл. Makan Siang: Магнит Картофель, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Суп из Чечевицы Масурдал, Куриное Филе. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Зеленый Лук, Кинза, Ашан Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Яйцо Куриное С1, Молочные Горки Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чай, Славянка Шоколад Степ Клюква, Арахис, Карамель, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый. lagi...
|
|
 Komentar
Рецепт: Ленивый хачапури
творог 5% 120 гр из брикета, сыр до 35%- 25 гр, рисовая мука 20 гр, 1 яйцо, свежий укроп. Можно зеленый лук по желанию. Смешать яйцо и творог, добавить сыр, затем муку, посолить, хорошо перемешать, в конце зелень. Выпекать на а/п сковороде с 2х сторон на маленьком огне.
20 Des 20 oleh anggota: Наталья_дрт
|
Вкусный и сытный хачапурик 👍🤤
20 Des 20 oleh anggota: glaubn
|
20 Des 20 oleh anggota: Наталья_дрт
|
Наталья, вкуснота 😋👍, тоже пеку такой!) Домашние сметают не жованно и добавки просят😉
20 Des 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Да, Ириш, и правда бомбически вкусная штука. Моим тоже очень нравится👍😉
21 Des 20 oleh anggota: Наталья_дрт
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья_дрт
|