|
Вопрос, какие витамины вы употребляете, когда (время суток)? Подскажите хорошие комплексы, либо раздельные. Приобрела омегу 3 и Компливит. Сочетать вместе нельзя, поэтому начала с омеги. Поделитесь
|
 Komentar
К компливиту отношусь скептически, сомнителоное качество и мизерные дозировки. Принимаю витД утром, вит С утром и вечером, магний вечером, Ашваганду (адаптоген, снижает уровень стресса) утром и вечером. Ну и другие добавки для щитовидки ввожу потихоньку по рекомендации эндокринолога. Омегу тоже утром принимают, как зака прийдет с iHerb буду принимать.
20 Des 20 oleh anggota: Alina-aprel
|
Все отдельно: омега, магний, мака.
20 Des 20 oleh anggota: katulushka
|
Почитайте для начала, что такое гипервитаминоз👍 Может после этого до людей дойдёт, что жрать витамины без анализов нельзя. В слепую можно только витамин Д пить, но только в случае, если не на юге живёте, в зимний период.
20 Des 20 oleh anggota: Chpon'k
|
20 Des 20 oleh anggota: olehka171180
|
Омегу пью на постоянной. Комплевит пустышка )
20 Des 20 oleh anggota: olehka171180
|
Solgar, но не месяц а 3. И только после биохимии и гормоналки по согласованию с врачом. Витамины, если сильные и не в балансе с организмом, могут навредить. Это тож не оч.
20 Des 20 oleh anggota: Sushmita_dd
|
20 Des 20 oleh anggota: kuromimeoww
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuromimeoww
|