Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1818 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 121,46g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Uno Tam Buğday Ekmek, Biberli Yeşil Zeytin, Boiled Egg, Namet Hindi Füme, FitNut Fıstık Ezmesi, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Makan Siang: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Banana. Makan Malam: MezzeMarin Uskumru Fileto, Pilav, Boiled Potato (without Peel). Camilan/Lainnya: Ülker Laviva. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baranuenal
|