Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1074 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 62,79g | Karb: 144,61g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Bayam, Bit, Tomat Merah, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asih tri ranti
|