Alla fine ci ho provato pure io a fare il tiramisù con le fette biscottate e lo yogurt. È buono ma la prossima volta lo faccio con la ricotta light 😉
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
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1254 kkal
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Lemak: 44,21g | Prot: 69,54g | Karb: 146,85g.
Makan Pagi: Cioccolato Fondente, Conad Fette Biscottate Integrali, Yogurt Intero alla Vaniglia, Perugina Cacao Zuccherato, Caffè Espresso. Makan Siang: Knorr Brodo Classico Manzo , Parmigiano (Grattugiato), Valleoro Cappelletti con Prosciutto Crudo. Makan Malam: Conad Asiago , Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune. Camilan/Lainnya: Biscotti Frollini, Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente. lagi...
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214 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
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Komentar
20 Des 20 oleh anggota: kindredpoem
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Tre fette biscottate integrali, un vasetto da 125gr di yogurt alla vaniglia intero (non riesco a mangiare lo yogurt greco non mi piace proprio 🤭), cacao e gocce di cioccolato solo sopra. Ho intinto le fette biscottate nel caffè raffreddato e Senza zucchero e ho alternato con lo yogurt. In frigo per la notte e la mattina era perfetto.
La prossima volta lo faccio con la ricotta piacersi di Conad che ha meno calorie dello yogurt e non è acidula 😊😊
20 Des 20 oleh anggota: ..*Emmeline*..
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20 Des 20 oleh anggota: alfy78
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Grazie. Ma non si può fare mettendo la marmellata in mezzo e poi alla fine sopra lo yogurt?
20 Des 20 oleh anggota: kindredpoem
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Mmm penso proprio di sì! Io non mangio marmellata perché non mi è mai piaciuta più di tanto. Penso che tutti mettano yogurt o ricotta perché sono bianchi e sembra più un tiramisù classico 😂😂😂
20 Des 20 oleh anggota: ..*Emmeline*..
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Molto meglio con la ricotta!
20 Des 20 oleh anggota: kikyk
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Mi sa proprio di sì, poi adoro la ricotta 🤤
20 Des 20 oleh anggota: ..*Emmeline*..
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E’ una idea stupenda .... mi sa che lo faccio anche io🙌
20 Des 20 oleh anggota: Paciarotta67
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si però il mio immangiabile 😀 c'è troppa differenza di sapore tra le fette integrali e il resto
22 Des 20 oleh anggota: alfy78
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In effetti non mi fa impazzire con lo yogurt, secondo me con la ricotta rende moooolto di più. Finito il periodo delle feste ci riprovo 😅
22 Des 20 oleh anggota: ..*Emmeline*..
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Non lo so, vabbè che sono una schiappa in cucina, ma le fette integrali mi risultano troppo amare...dovro usare qualcosa di più dolce... sennò lo faccio coi savoiardi e basta😀
22 Des 20 oleh anggota: alfy78
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Prova a dolcificare il caffè prima di inzuppare le fette biscottate normali. Io invece le mangio da quando ho scoperto quelle integrali, le normali non mi piacciono 🤷🏼♀️
22 Des 20 oleh anggota: ..*Emmeline*..
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Ma anche io mangio le integrali a colazione e mi piacciono tanto. È un problema di contrasto, forse dovevo fare il caffè più dolce, perché sono tanto abituato al gusto dolce del tiramisù.
23 Des 20 oleh anggota: alfy78
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Anche io! E il caffè lo bevo sempre zuccherato ma a me ha dato fastidio il retrogusto acidulo dello yogurt 😊
23 Des 20 oleh anggota: ..*Emmeline*..
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Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
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