Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 67,79g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Alpro Soya Joghurt Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Birnen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Kartoffeln, Alpengut Tiroler Speck, Maggi Klare Gemüsebrühe, Alesto Fine Sonnenblumenkerne. Camilan/Lainnya: Möhren. lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Duduk - 17 jam, Joggen — 9 km/h - 1 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|