Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
2349 kkal
|
Lemak: 149,96g | Prot: 127,34g | Karb: 130,32g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Черная Смородина. Makan Siang: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Venti), Семга, Моремания Овощи Гриль, Моремания Тар-Тар из Тунца и Авокадо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|