Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
2894 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 217,18g | Karb: 343,96g.
Makan Pagi: Caffè Macchiato, Biotech USA Carbox, Milk Kefir Bianco Naturale , Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kellogg's Cereali Integrali Bio Choco, Kiwi, Mela Gala con Buccia Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Benlian Rice Wild , Corn Snack Pizza Corn Snack Pizza, Benlian Corn Snack Sweet Chili, Benlian Rice Snacks Pesto, Bayernland Fiocco di Latte High Protein. Makan Malam: Bayernland Fiocco di Latte High Protein, Bordoni Bresaola. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|