Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1549 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 101,17g | Karb: 161,11g.
Makan Pagi: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Nu3 Vegan Protein. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Stagione Hummus di Ceci con Pomodori e Olive, Spinaci, Esselunga Cipolla Rossa, Cavolo Rosso, Fonte della Vita Tempeh di Ceci , Gallo Riso Venere. Makan Malam: Bio mi Gusta Tofu Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Nu3 Vegan Protein, Caco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|