Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1782 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 113,43g | Karb: 200,45g.
Makan Pagi: Santa Lucia Ricottina Light, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Siggi's Skyr Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone, Gallo Riso Blond Integrale. Makan Malam: Pane Bianco, Alpro Latte di Cocco, Curcuma, Curry in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Bio. Camilan/Lainnya: Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Voglia di Natura Mandorle, Siggi's Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|