Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
1683 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 73,06g | Karb: 198,09g.
Makan Pagi: Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tahu Goreng, V-Soy V-Soy Original. Makan Siang: Emping Melinjo, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|