Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
662 kkal
|
Lemak: 25,62g | Prot: 70,71g | Karb: 47,24g.
Makan Pagi: Water (Bottled), Almonds , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Siang: Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen), Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Almonds , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Oatmeal Cookie with Raisins, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Twinings Lady Grey Tea, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|