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So, ein neuer Angang, Motto: Höre nie auf anzufangen... Ich bin gespannt, wie es diesmal läuft.
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123 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
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1295 kkal
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Lemak: 57,09g | Prot: 79,96g | Karb: 130,79g.
Makan Pagi: Ahornsirup, Orangen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Knusperone Haferflocken. Makan Malam: Könecke Rindersaftschinken, Alsan Bio Margarine, Zitronensaft, Leinöl, Avocado, BioBio Rote Beete Gekocht, Baktat Rote Linsen Gekocht, Römersalat, Radicchio, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke, Rucola . lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
20 Des 20 oleh anggota: depe112
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20 Des 20 oleh anggota: Denise6723
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Es wird, guten morgen😊mit kleinen Schritten aber hauptsächlich Schritte.. Willkommen im Club 🤗❤️🙋🏻♀️
21 Des 20 oleh anggota: gel196508
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Danke für den Mutmacher, den kann ich heut gut gebrauchen 😊
21 Des 20 oleh anggota: Denise6723
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Sejarah Berat Badan Denise6723
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