Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 99,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
3680 kkal
|
Lemak: 147,29g | Prot: 321,69g | Karb: 263,01g.
Makan Pagi: White Flour, Sugar, Bananas, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Walnuts, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Cooked Pumpkin, Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Saugy Frankfurts, Potato French Fries, Shrimp. Camilan/Lainnya: Sugar Wafer Cookie. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|