Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2941 kkal
|
Lemak: 133,41g | Prot: 126,82g | Karb: 300,32g.
Makan Pagi: Serramel Mel de Rosmaninho, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Continente Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Sopa de Legumes, Pingo Doce Bolinhas de Alheira e Chouriço , Celeiro Chamuça de Espinafres , Snack Day Batatas Fritas Camponesas . Camilan/Lainnya: Old El Paso Tortilla Mexicana, Continente Banana, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Calvé Mad Chips, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Queijo Flamengo, Lidl Pão Multi Cereais. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|