Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1619 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 38,78g | Karb: 279,54g.
Makan Pagi: Silk Leite de Amêndoas, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolinho de Bacalhau, Coxinha, Mupy Soja + Maracujá . Makan Malam: Cerejas Doces, Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Da Terrinha Tapioca, Coca-Cola Refrigerante (200ml). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|