Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
2417 kkal
|
Lemak: 113,59g | Prot: 90,27g | Karb: 228,73g.
Makan Pagi: Brownie, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Makan Siang: Couve Refogada, Torresmo, Feijoada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: McDonald's Torta de Banana, McDonald's McFritas (Pequena), McDonald's McChicken, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo tipo Gouda , Kibon Sorvete de Chocolate, Manteiga (com Sal), Bauducco Panettone, Eisenbahn Cerveja IPA. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robin Melgar
|