|
Завтрак 525 кк
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
1710 kkal
|
Lemak: 72,76g | Prot: 77,52g | Karb: 186,11g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сливочный Сыр, Яичница. Makan Siang: Мандарины, Хурма, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Шаурма с Курицей. Sebelum Makan Malam: Милка Милка, Кофе. lagi...
|
|
 Komentar
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 Des 20 oleh anggota: kat556
|
как вы так считаете? у меня такие завтраки когда записываю столько не набирают
19 Des 20 oleh anggota: Jennetа
|
Отпечаталась, 425 кк)
Добавлен сыр к яйцам, жарю на топленом масле. Рыба 47 гр
19 Des 20 oleh anggota: MariLCH
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
19 Des 20 oleh anggota: Ira78y678
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariLCH
|