|
95,5
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
3603 kkal
|
Lemak: 124,27g | Prot: 123,28g | Karb: 418,47g.
Makan Pagi: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Scotti Mini Arancini. Makan Malam: Guinness Birra Scura alla Spina, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Moretti Birra 4,6%, Heineken Birra, Rana Sfogliavelo Ricotta Spinaci Ed Erbette. Camilan/Lainnya: Lay's Xtra Barbecue, Nutrend Excelent 24% Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|