Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
|
299 kkal
|
Lemak: 8,10g | Prot: 20,37g | Karb: 32,51g.
Makan Pagi: Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Alpro Cashewjuoma, Elovena Kaurapuuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
kuntosalia - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 21 jam dan 58 menit, Koirien lenkitys - 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikap78
|