Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1807 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 150,96g | Karb: 111,44g.
Makan Pagi: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap 100% Integral. Makan Siang: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Guacamole. Makan Malam: Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Wickbold Wrap 100% Integral, Tirolez Queijo Prato, Guacamole, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Ateliê do Sabor Sanduíche Peito de Peru e Queijo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|