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68kg台！
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68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2020:
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1252 kkal
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Lemak: 56,51g | Prot: 124,86g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: さば水煮. Makan Siang: チキンのバジルマヨソース, セブンイレブン ゆで卵. Makan Malam: カキ, 大根おろし, エノキ, 春菊, 蟹, ブリの刺身, 鯛の刺身, セブンイレブン 沖縄県産もずく, タカノフーズ おかめ納豆. Camilan/Lainnya: サントリー 伊右衛門 特茶, パルメザンチーズ（ハードタイプ）, QBB プレミアムベビーチーズ スモークチーズチップ入り. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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