Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
4962 kkal
|
Lemak: 210,02g | Prot: 225,37g | Karb: 457,13g.
Makan Pagi: 7 Eleven Sazón Chicharrón en Salsa Verde, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Yoplait Max Protein (Capuccino), Tortillas de Harina, Mission Tortillas de Maíz Blancas , Lala Crema Light , Del Primo Salsa Verde, Encanto Conchitas. Makan Siang: Clamato Clamato el Original, Cerveza, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Brownie, Hooters Boneless Wings, FUD Dedos de Queso Mozzarella, Pilgrim's Alitas Buffalo, Bokados Frikos Fuego. Makan Malam: Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Lala Queso Oaxaca Light, La Costeña Salsa Arriera , HEB Frijoles Negros Refritos , 7 Eleven Sazón Chicharrón en Salsa Verde, Tortillas de Harina, Mission Tortillas de Maíz Blancas . Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla, Monster Monster Lo-Carb. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|