Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
143,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1023 kkal
|
Lemak: 27,74g | Prot: 37,95g | Karb: 157,43g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Costa Sul Isca de Peixe. Makan Malam: Pif Paf Linguiça Mineira, Couve Refogada, Angu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns, continue firme no seu objetivo 👏🏾👊🏾💪🏾
19 Des 20 oleh anggota: shopp0
|
20 Des 20 oleh anggota: madalena_diego
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madalena_diego
|