Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2014
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 109,21g | Karb: 245,50g.
Makan Pagi: Alpro Soya Manteiga de Soja, Pingo Doce Tosta de Trigo, Ovo Cozido, Gutbio Bebida de Soja e Arroz, Continente Cereais Farelo De Trigo. Makan Siang: Batatas Fritas (com Sal), Pescada Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Manteiga, Pão Branco, Vinho Branco de Mesa, Vinho Tinto de Mesa, Batatas Fritas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Camarão, Cerveja Normal. Camilan/Lainnya: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|