|
Toch een van mijn favo speciale avondeten; boekweit met ui, champignons, veel knoflook en gekookte bietjes afgetopt met knoflooksaus en paar pompoenpitten. Eet smakelijk!
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1759 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 72,60g | Karb: 221,73g.
Makan Pagi: Calvé Knoflooksaus, Nature's Gift Hennepzaad, Spinazie, Rode Uien, Eiwit, Ei, AH Basic Havermout. Makan Siang: Calvé Honing Mosterd Dressing, Freshona Kikkererwten, AH Baby Romaine Sla, Komkommer, Cherrytomaten, Jumbo Penne Rigate Volkoren. Makan Malam: Knoflook, AH Pompoenpitten, Jumbo Kastanje Champignons, Rode Uien, Calvé Knoflooksaus, Boekweit, Bieten. Camilan/Lainnya: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Alesto Californian Pistachios, Mandarijn. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 20 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Dat ziet er erg lekker uit!
19 Des 20 oleh anggota: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nithewo_
|