Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 111,09g | Prot: 131,06g | Karb: 13,39g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large), Pistachio Nuts . Makan Siang: Cheddar Cheese , Chicken Breast, Baby Spinach, Scrambled Egg . Makan Malam: Bacon, Cream Cheese , Spinach , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Mastro Salametti, Boursin Garlic & Fine Herbs, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Celery , Cucumber (with Peel) , Mastro Salametti. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketobrooke
|