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Ich vermisse es so sehr Sport zu treiben. Es ist frustrierend. Noch mindestens 3 Wochen mit Gips dann nächste Operation und dann geht der Aufbau wieder los. Also mindestens noch bis Februar ohne Bewegung und Sport.
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
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1678 kkal
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Lemak: 60,28g | Prot: 65,00g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Baiser, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Türkische Pizza. Makan Malam: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce, Arla Kærgården Ungesalzen, Käse, REWE Bäcker Brötchen, Fleischsalat, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Minis, Westminster Zitronentee, Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs, Dr. Quendt Dinkelchen. lagi...
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Sejarah Berat Badan brueckyffo
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