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20%
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
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3252 kkal
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Lemak: 140,30g | Prot: 143,32g | Karb: 349,54g.
Makan Pagi: Cuisine & Co Semilla de Zapallo, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Naranjas, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Castaño Pan Molde Integral Light, en Linea Cereal Proteína, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Makan Siang: Unimarc Pie de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maggi Crema de Choclo Vive Bien, Bistec de Res, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Makan Malam: Aperol Spritz, Tika Furiosas, Guacamole con Tomate, Cuisine & Co Pistachos Salados, Jumbo Castañas de Cajú, Violife Queso Original, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Camilan/Lainnya: McKay Triton, Bizcocho, Costa Gretel Chocolate, Costa Galletas Donuts, Calzones Rotos, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Castaño Pan Molde Integral Light, Soprole Protein +. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan cristobal naulin
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