Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 72,04g | Karb: 143,07g.
Makan Pagi: Mercadona Cevada, Chicória e Centeio - Cereais com Fibra sem Café, Panike Panike de Chocolate. Makan Siang: Delta Café, Arroz Branco, Moelas de Galinha, Moelas de Galinha. Makan Malam: Mercadona Delícias de Frango ( Nuggets)- Hacendado, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Hacendado Bolachas Digestíve& Avena Aveia, Mercadona Iogurte Soja Ananás/Maracuja. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnaFonseca94
|