Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1833 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 166,15g | Karb: 138,36g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, BIG WHEY Протеин. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Вдохновение Конфеты, Обожайка Зефир Глазированный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|