Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2350 kkal
|
Lemak: 73,27g | Prot: 150,60g | Karb: 240,32g.
Makan Pagi: Lidl Deluxe Crema al Pistacchio, Lindt Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 2%. Makan Siang: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, Zespri Kiwi Green, Merluzzo del Pacifico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Zucchine, Voiello Penne Rigate N°152. Makan Malam: Conad Insalata Classica, Fettina di Vitello, Carne di Maiale. Camilan/Lainnya: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Hero Barrette al Cioccolato Light, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|