Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2315 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 135,86g | Karb: 315,61g.
Makan Pagi: Vитамин Ананас Замороженный, Летний День Молоко 3,2%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Геркулес Монастырский, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Barilla Спагетти, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Картофель (с Кожурой). Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Магнит Банан, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Экстра Гречка. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Хурма, Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|