Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
4527 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 185,68g | Karb: 465,59g.
Makan Pagi: Kawa z Cukrem, Biedronka Bułka Paryska, Vitello Serek Naturalny. Makan Siang: SFD WPC Protein Plus V3, Supreme Ryż Basmati, Rzepakowy Olej Roślinny, Knorr Fix Smażony Makaron po Chińsku, Mięso z Piersi Kurczak. Camilan/Lainnya: Zwykłe Piwo, Go On Baton Vitamin, Zwykłe Piwo, Go On Baton Vitamin. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BoogieDj7778
|