Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1898 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 132,42g | Karb: 137,81g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Makan Siang: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Костровок Соус для Мяса Перечный , Макдоналдс Кофе Латте, Boombar Protein Cookie Фисташка. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Мираторг Шаурма , Кальмар, Просекко, Dove Молочный Шоколад, Яшкино Пряники Мятные. Camilan/Lainnya: Meller Ирис в Шоколаде, Lindt Lindor. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|