Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
2010 kkal
|
Lemak: 86,70g | Prot: 117,70g | Karb: 189,61g.
Makan Pagi: Мимоза с тунцом, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. Makan Siang: Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Курица с Овощами. Makan Malam: Мимоза с тунцом, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oltermanni Сыр 55%, Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|