Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 51,26g | Karb: 112,94g.
Makan Pagi: San Francisco Germinado de Alfalfa, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Zwan Queso Panela, Bimbo Pan Integral Cero Cero , Caffenio Café Americano con Leche ( Late). Camilan/Lainnya: Lala Soy Vita 3 Nueces, Skippy Crema de Cacahuate Extra Cremosa (Súper Chunk), Plátano, Member's Mark Hojuelas de Avena, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdo.barboza
|