Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
731 kkal
|
Lemak: 11,83g | Prot: 54,99g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Té (Infusión), Sopa de Lentejas, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Makan Malam: Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Yoplait Yogurt con Manzana Natural. Camilan/Lainnya: Lala Yoghurt con Fresa y Cereal. lagi...
|
|
3003 kkal
|
Latihan:
ejercicio - 20 menit, cardio - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|