Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1686 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 118,76g | Karb: 131,07g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Legumes Refogados, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate. Camilan/Lainnya: Peito de Frango, Heinz Maionese, Bimbo Rap10 Fit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|