Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
832 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 22,20g | Karb: 147,76g.
Makan Pagi: Catupiry Requeijão Cremoso, Cafezinho, Sembei Biscoito com Gergelim, Pão Integral, Cafezinho. Makan Siang: Brigadeiro, Pêssegos, Ameixas, Sopa de Legumes. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cleidepss1
|