Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
879 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 139,68g | Karb: 11,99g.
Makan Pagi: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Calavo Avocado, Great Value Lower Sodium Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|