Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 131,18g | Karb: 9,49g.
Makan Pagi: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Honest Turkey Ground Turkey Breast. Makan Siang: Great Value Lower Sodium Bacon, Heinz Ketchup No Sugar Added, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Makan Malam: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|