Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
978 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 96,19g | Karb: 86,98g.
Makan Siang: Egg (Whole) , Beehive Shaved Champagne Ham, Rolling Meadow Edam Cheese, Sanitarium Marmite, Huntley & Palmers Litebread Original, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme , Vitasoy Unsweetened Almond Milk. Makan Malam: Beehive Shaved Champagne Ham, Weight Watchers Apple Crumble, Frozen Blueberries, Frozen Berries, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Eclipse Premium Whey Protein Vanilla Supreme . Camilan/Lainnya: Sweet Cherries . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|