Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1704 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 113,79g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд «Полинин». Makan Siang: Мимоза с тунцом, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Makan Malam: Oltermanni Сыр 55%, Воротнички Пюре Картофельное с Тыквой, Филе в сливочном соусе. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Изюм, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|