|
Krokiety z soczewicą i barszczyk :-)
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
2598 kkal
|
Lemak: 116,81g | Prot: 128,58g | Karb: 266,90g.
Makan Pagi: Biedronka Banan, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Makan Siang: Kujawski Olej (10g), Barszcz Czerwony, Karczma Bukówka Vege Pierogi z Soczewicą. Makan Malam: Mosso Majonez Napoleoński, Światowid Rolada Ustrzycka, Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju , Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Camilan/Lainnya: Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
 Komentar
17 Des 20 oleh anggota: tatalka99
|
17 Des 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
dziękuję🙂 i dobre są ☺ i znów za mało zrobiłem 😶
17 Des 20 oleh anggota: misiolot
|
17 Des 20 oleh anggota: tatalka99
|
Ugotowaną soczewicę blenduję tak z grubsza aby część ziaren pozostała pokrojoną w kosteczkę cebulkę i pieczarki podsmażam dorzucam soczewicę jeszcze chwilę smażę potem doprawiam solą i pieprzem jak ostygnie można dodać surowe jajko i farsz gotowy do pierogów krokietów ☺ a trzeba uważać żeby nie wyjeść za dużo podczas doprawiania 😶😁
17 Des 20 oleh anggota: misiolot
|
A i tyle samo soczewicy co pieczarek z cebulą ☺
17 Des 20 oleh anggota: misiolot
|
17 Des 20 oleh anggota: tatalka99
|
Proste i zapewne smaczne. Do spróbowania. 👍
17 Des 20 oleh anggota: KrzysiekM101
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|