Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1803 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 187,20g | Karb: 165,91g.
Makan Pagi: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. Makan Siang: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Pure, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Ovo, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikrohzin
|