Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
1852 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 211,30g | Karb: 139,15g.
Makan Pagi: Oikos Triple Zero - Banana Creme, Collagen Peptides, Avocado, Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread. Makan Siang: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Redbird Chicken Breast. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Trader Joe's Tahini Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Red Bird Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Absolut Vodka, Vital Proteins Collagen Peptides, Athlean-RX Reconstruxion, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides. lagi...
|
|
2958 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaviW
|